INFOPlus – Lelah dan stres menjadi penyebab kurangnya kosentrasi dalam mengemudi. Akibatnya kecelakaan bisa mengancam jiwa seseorang.
Bagi Anda yang kerap menghadapi masalah tersebut saat berkemudi, tak ada salahnya mengimbanginya dengan olahraga. Ternyata ada sejumlah olahraga khusus yang bisa meningkatkan kosentrasi mengemudi di trngah kondisi itu.
Pada saat berkendara, sangat penting bagi seorang pengemudi untuk memiliki tingkat konsentrasi yang baik.
Dengan konsentrasi yang terjaga, pengemudi akan lebih waspada dengan berbagai kondisi dan sigap dalam menghadapi hal yang terjadi di jalan. Dengan menjaga tingkat konsentrasi, risiko kecelakaan pun dapat dikurangi.
Salah satu cara untuk menjaga konsentrasi tetap baik selama mengemudi adalah dengan berolahraga secara teratur.
Beberapa jenis olahraga dipercaya dapat membantu meningkatkan dan menjaga konsentrasi otak seseorang saat sedang mengemudi.
Apa saja pilihan olahraga yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi? Berikut adalah daftar olahraga yang dapat Anda coba sebagaimana dikutip dari Berita Tagar.id, Kamis (13/9/2018).
Panahan
Panahan merupakan olahraga yang kurang populer sehingga jarang dilakukan oleh banyak orang. Padahal, olahraga ini termasuk salah satu yang terbaik untuk melatih konsentrasi. Saat memanah, Anda dituntut untuk berkonsentrasi dan fokus membidik sasaran tepat di tengah. Melakukan olahraga ini secara rutin dapat membantu pengembangan otak Anda sehingga lebih mudah fokus dan berkonsentrasi saat mengemudi.
Catur
Catur merupakan permainan yang cukup populer di Indonesia. Tak sekadar permainan untuk mengisi waktu luang, catur juga termasuk olahraga yang memberikan banyak manfaat bagi otak. Olahraga ini melatih otak Anda dalam proses pemecahan masalah, pengambilan keputusan, daya ingat, serta konsentrasi. Jika dilakukan secara rutin, catur dapat membantu konsentrasi Anda baik saat mengemudi maupun dalam kegiatan lain.
Bridge
Nama olahraga bridge semakin populer setelah dipertandingkan di ajang Asian Games 2018. Bahkan, atlet yang mewakili Indonesia ikut menyumbangkan medali perunggu. Dengan karakter permainan yang mirip dengan catur, bridge juga dapat melatih konsentrasi saat mengemudi. Olahraga ini menggabungkan berabgai ilmu seperti matematika, psikologi, dan manajemen, sehingga Anda dapat melatih kesabaran, komunikasi, dan konsentrasi.
Biliar
Jangan menyepelekan olahraga yang satu ini. Meski tidak membutuhkan banyak energi, namun biliar membutuhkan konsentrasi tinggi dari para pemainnya untuk memenangi permainan. Anda dituntut untuk berkonsentrasi penuh agar bidikan bola tepat ke lubang sasaran. Selain itu, biliar membutuhkan strategi matang dari pemainnya. Bermain biliar secara rutin dapat membantu Anda tetap fokus dan merangsang otak dalam proses pengambilan keputusan.
